Hallo liebe Menschen!
Hier ist also die offizielle „Über mich“-Landingpage. Unter meinem Weg , findest du mehr persönliche Informationen. Meine politischen Standpunkte ist die Seite für meine Gedanken zur sozialen Gerechtigkeit. Mein Ansatz der Achtsamkeit erklärt, warum ich soziale Gerechtigkeit und traumasensible informierte Achtsamkeit für wichtig halte. (Aber warum es nicht der einzige Weg ist, die Welt zu heilen) Und zu guter Letzt, wenn du meine beruflichen Qualifikationen anschauen willst: professionelle Informationen .
Mein Weg
„Im Wissen, dass schädliche Handlungen aus Ärger, Angst,
Gier und Intoleranz ent-stehen, die ihrerseits dualistischem und
diskriminierendem Denken entspringen, werde ich mich in
Unvoreingenommenheit und Nicht-Festhalten an Ansichten üben, um
Gewalt, Fanatismus und Dogmatismus in mir selbst und in der Welt zu
transformieren.“ (Bestandteil der ersten der fünf Achtsamkeitsübungen)
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"No mud. No lotus“ (Thich Nhat Hanh)
Ich würde gerne die Geschichte eines wunderbaren Kindes erzählen, das eine Erziehung in einem Heim voller Angst, Depression und Gewalt überwunden hat. Aufblühend im ersten Moment der Freiheit von dieser Vergangenheit. Das könnte eine wunderbare Geschichte sein, aber es wäre nicht meine.
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Ich habe gelitten und ich habe Leiden produziert. Ich kämpfte mit Gewalt gegen mich und andere, ich tappte in die Suchtfalle. Ich kenne Angst und hatte über Jahre eine PTBS. Ich war nicht für die Menschen da, die ich zu lieben behauptete. Ich versuchte, einen Weg zu mehr Glück zu finden, indem ich mich im Aktivismus überarbeitete.
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Irgendwann brach alles zusammen, die Gewalt, die ich ausübte, zwang mich, Verantwortung für mein Handeln zu übernehmen, die Sucht erreichte einen Punkt, an dem es nicht mehr auszuhalten war, die politische Arbeit brach zusammen, da sie hauptsächlich auf Schuld und Angst basierte, meine romantischen Beziehungen endeten. Dieser Prozess des Auseinanderfallens meines Selbstbildes hat Jahre gedauert und wird weitergehen. Aber seit einiger Zeit kommen durch Meditation, Achtsamkeit und Buddhismus immer mehr Verständnis, Liebe und Akzeptanz in mir zu Vorschein. Und durch viele Therapien und das Lesen und Hören von Thich Nhat Hanhs wunderbaren Büchern und anderen buddhistischen Lehren konnte und kann ich mich zum Glück verändern.
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„Manchmal hindert mich ein guter Mensch zu sein oder mein festhalten daran, ein guter Mensch zu sein, tatsächlich daran, mir all die rauen Stellen anzusehen, all die Schatten, mit denen ich arbeite.“ (Lama Rod Owens)
Der Frieden und die Liebe in achtsamen Gemeinschaften und während Retreats haben mich dazu bewogen, dem buddhistischen Weg zu folgen, die 5 Achtsamkeitsübungen der Plum Village-Tradition als Leitfaden für mein tägliches Leben zu nehmen und sie mit den Ressourcen zu kombinieren, die ich aus meinen Studium zu Geschlecht, Feminismus und andere Themen rundum sozialen Gerechtigkeit gesammelt habe. Das Ganze versuche ich mit Kunst zu verbinden, da ich glaube, dass gerade in der Kombination eine große Kraft liegt.
Eine 2,5-jähriger Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin mit Verwurzelung im Vipassana ist ebenfalls noch im Gange.
Als Manifestation des Lebens, die als queere transgeschlechtliche Frau präsent ist, die Traumata und Sucht erlebt hat, habe ich persönliche Erfahrungen mit vielen Formen der Unterdrückung gemacht, die in unserer Gesellschaft und sogar in buddhistischen Gemeinschaften vorhanden sind, und dennoch habe ich Privilegien als weiße und meist nicht be_hinderte Person. Also bilde ich mich weiter und gleichzeitig denke ich, das Wichtigste ist, „einfach“ füreinander da zu sein und sich tief zuzuhören.
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Warum denke ich, dass ich bereit bin, zu unterrichten oder zu coachen?
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Vor ein paar Wochen hatte ich ein erstes Date und nachdem ich ihr von „no mud, no lotus“ erzählt hatte, hielt sie einfach inne, sah mich an und sagte ganz ruhig: „Ich sehe den Lotus“ Solche Ereignisse wiederholten sich in letzter Zeit ziemlich oft. Eine Freundin sagte: „Du bist der glücklichste Mensch, den ich in meinem Leben getroffen habe“, ein Freund sagte zu mir: „Ich möchte lernen, wie du zu denken.“
Und während ich weiter wachse und lerne, um präsent und offen zu sein, fing ich an, das, was ich gelernt habe, mit anderen zu teilen. Meditation leiten, bei Problemen bei Achtsamkeitsübungen helfen, meine Masterarbeit zum Thema „LGBTIQA+ im Buddhismus in Europa“ schreiben und meine Kunst mit vielen Freunden teilen. Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich in meiner buddhistischen Praxis stabil und glücklich bin, und da die Höhen und Tiefen des Lebens ihre Bedrohung verloren haben, freue ich mich, meine Rolle im Prozess der kollektiven Einsicht zu spielen.